LVB - Das ist mein Verein!
LVB - Das ist mein Verein!

Trainingszeiten

 

Kinder 4-6 Jahre:

Fr.:  14:30 - 15:30 Uhr (ganzjährig)

 

in der Sporthalle der Grundschule Bergstraße

bei Trainerin Susanne

Trainingszeiten Kinder

7-11 Jahre:

AUFNAHMESTOP!

Sommerhalbjahr (NRW-Osterferien bis NRW-Herbstferien)

Montags und Freitags:

17:30 - 19:00 Uhr

auf dem Menzenberger Sportplatz bei Trainerteam Marius, Taina und Mara

 

Winterhalbjahr (NRW-Herbstferien bis NRW-Osterferien)

Montags und Freitags

16:00 - 17:30 Uhr

in der Sporthalle der Grundschule Löwenburg

bei Trainerteam Sebastian und Mara

Trainingszeiten Jugendliche ab 12 Jahren:

 

Sommerhalbjahr (NRW-Osterferien bis NRW-Herbstferien)

Montags, Mittwochs und Freitags: 17:30 - 19:00 Uhr

(für Wettkampfathleten ist Training bis 19:30 Uhr möglich)

auf dem Menzenberger Sportplatz bei Trainer Sebastian

 

Winterhalbjahr (NRW-Herbstferien bis NRW-Osterferien)

Montags und Freitags

17:30 - 19:00 Uhr

in der Sporthalle der Grundschule Löwenburg 

Mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr

Menzenberger Sportplatz

bei Trainerteam Sebastian, Marius und Taina

Sportabzeichen

Als Vereinsmitglied kannst du bei uns auch jedes Jahr dein Sportabzeichen machen.

 

Aktuelles

Mehrkampf-Erfahrung für Nachwuchsathletinnen

Früh aufstehen hieß es heute für unsere Nachwuchsathletinnen Hannah Hüngsberg und Katharina Lendermann, denn ihr Dreikampf begann bereits um 10:00 Uhr im Troisdorfer Aggerstadion.

Beide starteten in der U12, Hannah jedoch in der Altersklasse W11, Kathi in der W10.

Los ging es mit Weitsprung und Hannah fand gleich einen guten Einstieg in den Mehrkampf, sprang sie doch die drittbeste Weite von 37 Teilnehmerinnen ihrer Altersklasse. Hundertprozentig zufrieden war sie aber nicht mit ihren 3,98m, hatte sie doch im Training schon einige 4m-Sprünge erzielt.

Auch der Ballwurf war nicht nach Ihrem Geschmack, war die dortige Platzierung im hinteren Mittelfeld doch der Grund dafür, dass es trotz der zweitschnellsten Sprintzeit nicht für einen Podestplatz reichte.

„Hannah ist sehr ehrgeizig. Das schätzen wir sehr an ihr. Im ersten Moment überwog vielleicht der Frust in der Endabrechnung nicht ganz vorne zu stehen, aber mit ein bisschen Abstand wird sie auch selbst stolz auf ihre Leistung sein können. Bei Einzelwettkämpfen hätte sie in diesem riesigen Teilnehmerfeld immerhin in zwei von drei Disziplinen eine Medaille gewonnen“, so die Meinung ihres Coaches.

Ihre jüngere Teamkollegin Kathi schaffte es insgesamt auf Platz 5 in einem 24-köpfigen Teilnehmerfeld und konnte dabei, mit 24,00m sogar den weitesten Wurf des Tages feiern.

 

Der LVB gratuliert seinen Mädels zu diesen tollen Leistungen und bereitet sich nun auf den nächsten Einzelwettkampf am 03.10.2021 in Remscheid vor.

Denn nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf ;-)

Sprint-Bronze und Vereinsrekord

 

Sechs LVB-Athletinnen und Athleten  starteten am Samstag, den 28.08.2021, beim Klingensportfest in Solingen. Dabei machten Nina Auras, Johanna Breitkopf und Maja Koch in Ihrer Altersklasse W12 den Anfang im Weitsprung. Jojo gelang ein perfekter Einstieg, als sie gleich im ersten Versuch den 22 Jahre alten Vereinsrekord einstellte und erst nach 4,14m im Sand landete. Damit qualifizierte sie sich auch für das Finale der besten Acht. Ähnliche Weiten kann eigentlich auch Maja springen. Nachdem sie jedoch bei den ersten beiden Versuchen übertrat, musste sie im dritten Sprung alles auf eine Karte setzen. Mit 3,92m schrammte sie jedoch knapp am Finale vorbei.

„Ich bin mir sicher, dass Maja ins Finale gekommen wäre. Ihr erster Sprung sah richtig gut aus und war sicherlich auch über vier Meter. Am Ende, nach zwei Fehlversuchen, im Dritten dann noch einen so guten Sprung rauszuhauen, ist schon nervenstark“, so Trainer Sebastian Stüber.

Anschließend stiegen auch Hannah Hüngsberg (W11), Katharina Lendermann (W10) und Gabriel Spies (M12) in den Wettkampf ein. Für alle ging es mit der Sprintdisziplin los. Während Gabriel bereits die 75m-Strecke absolvieren musste, liefen Kathi und Hannah über die 50m-Distanz. Kathi schaffte es dabei, wie später auch im Ballwurf, auf den achten Rang. Hannah verpasste den zweiten Vereinsrekord an diesem Tag nur um 7/100-Sekunden und konnte sich nach 7,97 Sek. über Bronze freuen. Mit dieser Leistung bestätigte sie gleichzeitig warum sie bereits als 11-Jährige für die U14-Staffel des LV Bad Honnef sprintet.

Eben diese Staffel bildete auch den Schlusspunkt des Wettkampfs. Als jüngste Staffel im Teilnehmerfeld ging es dabei weniger um die Platzierung, als darum die persönliche Bestleistung weiter zu verbessern und eine starke Teamleistung abzuliefern. Und genau das taten Jojo, Nina, Hannah und Maja. Einen gewohnt starken Blitzstart von Jojo, drei hervorragende Stabwechsel und einen pfeilschnellen Endspurt von Maja später, konnten die Vier sich über eine Zeit von 45,16 Sek. über die 4x75m-Distanz freuen. So schnell waren sie im Training zuvor noch nie gewesen. Ihr Trainer war deshalb auch voll des Lobes: „Bei den Staffelwettbewerben werden immer zwei Jahrgänge zusammengefasst. Wenn du mit drei 2009ern und einem 2010er-Jahrgang gegen größtenteils 2008er läufst, die alle einen Kopf größer sind, dann relativiert sich die Platzierung schnell. Es ist in den Kinder- und Jugendaltersklassen halt so, dass ein Jahr Unterschied in der körperlichen Entwicklung extrem viel ausmacht. Unsere Vier haben das absolute Maximum rausgeholt und eine klasse Sprintstaffel gezeigt. Bis nächstes Jahr werden noch einige Sekunden schmelzen und dann gehen die Vier ganz sicher auf Medaillenjagd.“ 

Um die Lockdownzeit positiv und kreativ zu gestalten, zeichneten und malten unsere Kids Bilder von Ihrem Verein, dem Training und ihrem Team.

Unter allen Einsendungen wurden Wunschartikel aus unserer LVB-Kollektion ausgelost und die glücklichen Gewinner sind:

Hannah Hüngsberg, Katharina Lendermann & Pepe Schaffrath

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!

Raus aus der Zwangspause

 

Es war der erste Versuch nach einer sechsmonatigen Wettkampfpause. Am Samstag, den 22.08.2020 starteten Maja, Jojo, Nina und Hannah, zusammen mit ihrem Teamkameraden Pepe beim Leichtathletikmeeting in Siegburg. Der LAZ Puma hatte dabei ein sehr gutes Konzept von Sicherheitsmaßnahmen und auch wenn dies hieß überall außerhalb der Wettkampfanlagen eine Maske zu tragen und den Trainer diesmal nicht immer in direkter Nähe haben zu können, bewiesen unsere Fünf vorbildliche Selbstständigkeit und zogen Ihre Wettkämpfe motiviert und konzentriert durch.
Maja startete über die 50m-Sprint und die 800m-Mittelstrecke, auf der sie mit 2:56 Min. eine starke Leistung zeigte.
"Es gibt nur wenige Athletinnen, die wie Maja sowohl im Sprint, als auch auf der Mittlestrecke so stark sind", lobte ihr Trainer sie.
Bei Nina sah es nach einem tollen Start zunächst nach einer neuen persönlichen Bestleistung im Sprint aus, aber ein Strauchler auf halber Strecke kostete sie leider die entscheidenden zehntel Sekunden.
Genau andersherum sah es bei Hannah aus. Nach einem schwachen Start gelang es ihr noch einige Konkurrentinen einzuholen.
"Hannah hat ihre Grundschnelligkeit in den letzten Monaten stark verbessert. Jetzt werden wir noch fleißig die optimale Nutzung des Startblocks verbessern. Dann ist sie ganz vorne mit dabei", so die Analyse ihres Trainers.
Die schnellste LVB-Sprinterin an diesem Tag war einmal mehr Jojo, der nur noch ein paar Hundertstel zur ersten 7er-Zeit auf 50m fehlen.
Insgesamt zeigten jedoch alle Vier warum sie die aktuelle Sprinstaffel des LVBs bilden.

 

Zum ersten mal bei einem Stadionwettkampf für den LVB am Start war Pepe (wie alle Mädels auch er in der Altersklasse U12) Und er setzt gleich mal ein Statement!
Erster Wettkampf. Erste Disziplin. Erste Podiumsplatzierung.
Mit 35m sicherte er sich den dritten Platz im Ballwurf.
Angefeuert von seinen Teamkolleginen verbesserte er nur wenig später auf der 800m-Strecke den, erst im letzten Jahr von Nils verbesserten, Vereinsrekord nochmals um 3,4 Sekunden.

 

Apropos Nils: Der hatte sich im Training zuvor seinen ersten 3000m-Lauf überhaupt "aus den Armen geschüttelt" und unterbot dabei mal eben die von der DSHS Köln für die Aufnahmeprüfung geforderten 13:00 Minuten... mit gerade mal 12 Jahren...

LVB-Athleten mit starken Einzel- und Teamleistungen

 

Mit einer Mannschaft von

13 Leichtathleten im Alter von 6-11 Jahren nahm der Leichtathletikverein Bad Honnef am Samstag den 08.02.2020 am Hallensportfest in Königwinter teil.

Und die Ausbeute konnte sich wahrlich sehen lassen: Sieben Podiumsplatzierungen, darunter drei Siege im Dreikampf (Sprint, Kugelstoßen, Weitsprung) und tolle Auftritte in den anschließenden Staffelrennen, sorgten für glückliche Athleten, Trainer und begeisterte Zuschauer.

Aber von Anfang an: Irmina P., in der Altersklasse W6 die jüngste LVB-Sportlerin an diesem Tag, konnte eindrucksvoll beweisen, dass ihre Einzelsiege bei ihrem Wettkampfdebüt in Siegburg kein Zufall waren. Sie gewann jede Disziplin in ihrer Altersklasse und folglich auch souverän ihren Dreikampf mit über 200 Punkten Vorsprung. Ihre tolle Entwicklung bewies sie auch beim Mattenweitsprung, bei dem sie 23cm auf ihre bisher persönliche Bestleistung aus Dezember letzten Jahres draufsetzte.

Das Sportlichkeit in der Familie liegt, zeigte ihre große Schwester Matilda P. (W9) mit ihrem zweiten Platz im Dreikampf. Den Mattenweitsprung konnte sie sogar für sich entscheiden. Mit ihr schaffte es auch ihre gleichaltrige Vereinskameradin Katharina Lendermann auf das Siegertreppchen, welches Julia Brück als Vierte nur knapp, wegen ihres unliebsamen Kugelstoßens, verpasste.

Gleich zwei Plätze des Siegerpodests zu belegen, schafften auch Finn und Robin. In der Altersklasse M7 erreichten sie Platz 1 und 3 und wie für Irmina, so war es auch für Finn bereits der zweite Sieg im zweiten Wettkampf.

Raphael Schneider (M10) konnte sich bei seinem Debüt für den LVB gleich über einen dritten Platz im Mehrkampf freuen. Außerdem war er Teil der LVB-Sprintstaffel mit Hannah Hüngsberg, Katharina Lendermann und Gabriel Spies, die sich in einem knappen Finish nur um Haaresbreite der Staffel aus Aegidienberg geschlagen geben musste.

Ebenfalls ein erfolgreiches Wettkampfdebüt feierte Julia Brück (W9). Als Endläuferin einer Mixed-Staffel mit befreundeten Vereinen, hielt sie, mit ihrer bisher besten Sprintleistung, den Jungen der zweitplatzierten Mannschaft auf Distanz und brachte den Sieg für ihr Team nach Hause.

Ihre zwei Jahre ältere Teamkollegin Luisa Gomes stand ihr als Endläuferin ihrer Sprintstaffel leistungsmäßig in nichts nach, konnte jedoch den zuvor entstandenen Abstand auf die Führenden nicht mehr aufholen.

Hannah (W10) bekam von ihrem Trainer ein Sonderlob. Nachdem sie im Dezember noch Probleme mit dem ungewohnten Mattenweitsprung in der Halle hatte, trainierte sie fleißig und packte nun sage und schreibe 60cm mehr auf die Ergebnisliste. Sie war an diesem Tag alters- und geschlechterübergreifend die mit Abstand schnellste LVB-Sprinterin und beste Weitspringerin überhaupt.

Die größte Überraschung gelang an diesem Tag Helene R., die in der Altersklasse W7 den Gesamtsieg einfuhr und auch Nele und Alisa zeigten in allen Disziplinen, dass ganz viel Potenzial in ihnen steckt.

 

Der LVB ist stolz auf seinen Nachwuchs und wünscht weiterhin viel Spaß beim Training und Wettkampf.

 

Sportlerehrung 2019

 

Auch zu diesem Jahresabschluss fand beim LVB traditionell wieder die vereinsinterne Sportlerehrung statt. Viele Kinder, Jugendliche, Geschwister und Eltern waren der Einladung gefolgt, ein letztes Mal für dieses Jahr in der Sporthalle zusammenzukommen.

Sebastian begrüßte alle Anwesenden und betonte, dass beim LVB auch in diesem Jahr wieder einiges entwickelt und auf die Beine gestellt wurde. Er lobte das starke Engagement von Eltern und Jugendlichen beim Glow in the dark - Sportfest, ebenso wie die tollen Wettkampferfolge der Nachwuchsathleten in diesem Jahr. Außerdem sah er es als sehr positiv an, in welch hohem Maße viele Mitglieder bei der Gestaltung und Entwicklung des Vereins mitgeholfen haben. Ob es die Einführung des Maskottchen Speedy, oder neue Ideen für das Gitd-Sportfest seien, selbst die Jüngsten sprühten vor Ideen und Tatendrang. Ein positiver Aspekt, den der LVB so stark wie möglich unterstützen und fördern wird.

Anschließend gab es die von den Athleten und Athletinnen mit Spannung erwartete vereinsinterne Ehrung der Sportler, die sich im zurückliegenden Jahr durch besonders starke Leistungen und besonders vorbildliches Verhalten ausgezeichnet haben.

Dabei wurde Lilly Henscheidt als bester Neuling des Jahres ausgezeichnet.

Johanna Breitkopf und Alexander Onate bekamen den Preis für die am stärksten verbesserten Athleten.

Hannah Hüngsberg, Christine Hartleb und Johanna Majores bekamen verdiente Anerkennungen als Fairplay-Athletinnen des Jahres.

Die jüngsten Titelträger bekamen einen Pokal für die stärksten Nachwuchsathleten des Jahres. Mit ihren grandiosen Siegen bei ihren Wettkampsdebüts wurden die 5-jährige Irmina und der 6-jährige Finn in dieser Kategorie geehrt.

Und auch die trainingsfleißigsten Athleten Alisa Lorenzini, Melina Klein und Elena Hauschild wurden für ihren unermüdlichen Ehrgeiz und ihre Ausdauer belohnt.

Einen besonderen Auftritt hatte auch das weibliche U12-Sprintstaffelteam: Johanna Breitkopf, Nina Auras, Hannah Hüngsberg und Maja Koch wurden nachträglich noch für ihre Titelverteidigung beim Siegburger Hallensportfest geehrt und nutzten gleich die Gelegenheit um ihr neues Maskottchen, den Geparden Speedy, vorzustellen.

 

4 Siege und 4 weitere Podiumsplatzierungen beim Hallensportfest

 

Neun Athleten zwischen 5 – 10 Jahren nahmen für den LV Bad Honnef am Nikolaus-Hallensportfest in Siegburg teil und gaben im Sprint, Mattenweitsprung und der Sprintstaffel ihr Bestes. Dabei sorgte besonders die Jüngste im Bunde für Furore. Die gerade einmal 5-jährige Irmina P. gewann sowohl den Sprint, als auch den Mattenweitsprung mit deutlichem Vorsprung. Ihre Teamkolleginnen freuten sich gemeinsam mit ihr über dieses perfekte Wettkampfdebut und versuchten ihr in den jeweils eigenen Altersklassen (Ak) in nichts nachzustehen.

So schaffte es Irminas ältere Schwester Matilda in der Ak W8 in beiden Disziplinen auf Platz zwei. Das auch die Athleten von Trainer Marius Vrbicic extrem sprintstark sind, bewiesen insbesondere Hannah Hüngsberg (W9) mit ihrem zweiten und Johanna Breitkopf (W10) mit ihrem ersten Platz im Sprintwettbewerb.

Johanna stellte mit ihren 7,79 Sekunden über 50m sogar einen neuen Vereinsrekord auf! Gemeinsam mit Nina Auras und Maja Koch (die auch beide im Sprintfinale standen), gewannen sie obendrein noch die Sprintstaffel der Ak WU12 und verteidigten damit ihren Titel aus dem letzten Jahr. Ihre Zeit verbesserten die Vier im Vergleich zum letzten Jahr um ganze 6 Sekunden. Da war sogar Maskottchen Gepard Speedy beeindruckt.

Und auch der LVB-Nachwuchs um Matilda Koch, Sophia Rosbach und Gabriel Spies zeigte starke Leistungen, schrammten sie doch alle nur knapp an Podiumsplatzierungen vorbei und bewiesen gemeinsam mit ihren Teamkolleginnen, dass da eine ganz besondere Athleten-Generation beim Leichtathletik-Verein Bad Honnef heranwächst.

 

 

 

Ergebnisse jetzt online, unter LVB - Glow in the dark

LVB-Talente überzeugen beim Wettkampfdebüt in Engelskirchen

Und wieder feierten zwei weitere Nachwuchsathleten aus der LVB-Talentschmiede ihr Wettkampfdebüt. Sophia (W7) und Finn (M6) nahmen am Sonntag den 14.07.2019 am Dreikampf in Engelskirchen teil. Weitsprung, Sprint und Ballwurf standen auf dem Programm und Sophia machte ihre Sache sehr gut und hochkonzentriert. In zwei von drei Disziplinen wurde sie dritte, sprang 2,55m weit und lief die 50m deutlich unter 10 Sekunden. In der Endabrechnung sorgte nur ihr noch etwas wackeliger Wurf dafür, dass sie auf einem trotzdem beachtlichen 5.Platz landete. Noch beachtlicher, wenn man bedenkt wie eng das Feld am Ende beieinander lag. Nur einen Meter mehr beim Ballwurf hätte ihr Rang drei beschert, zwei Meter mehr und es hätte sogar zu Platz zwei gereicht.

Nicht ganz so eng ging es bei den ein Jahr jüngeren Jungs zu. Mit 17,00m schenkte Finn der Konkurrenz im Ballwurf gleich richtig ein. Fünf Meter weiter als der Zweitplatzierte bedeutete auch punktemäßig bereits einen großen Vorsprung gleich nach der ersten Disziplin. Als er wenig später auch noch den Sprint gewann, war das schon fast so etwas wie eine Vorentscheidung, denn der Leichtathlet weiß: Ein schneller Anlauf ist die beste Voraussetzung für weite Sprünge. Und so fehlten ihm am Ende auch beim Weitsprung nur 7cm um alle drei Disziplinen für sich zu entscheiden. Das durfte Finn wenig später aber herzlich egal sein, als er ganz oben auf dem Siegerpodest mit der Goldmedaille für den Gesamtsieg ausgezeichnet wurde.

Das LVB-Team gratuliert Sophia und Finn zu einem starken und tollen Wettkampf!

 

Rahm und LVB kooperieren

 

Der Leichtathletikverein Bad Honnef freut sich besonders über die neue Kooperation mit dem Gesundheitszentrum rahm.

Grundlage für erfolgreiches, effizientes und möglichst verletzungsfreies Training ist schließlich die Gesundheit.

Diesen Aspekt werden wir in Zukunft noch stärker aufgreifen und haben uns mit dem rahm-Team sowohl medizinische Fachkompetenz, als auch bessere technische Möglichkeiten ins Boot geholt.

Konkreter Inhalt der Kooperation ist eine Video-Laufband-Analyse, die es ermöglicht den Athleten von Kopf bis Fuß im Stand, Gang und Lauf zu analysieren und je nach Analyseergebnis entsprechende Maßnahmen in den Trainingsinhalten zu ergreifen.

Langfristig leistungsorientierte Athleten oder auch Mitglieder die, nach Meinung der Trainer, aus gesundheitlicher Sicht einen besonderen Bedarf haben, profitieren besonders von der Kooperation. Aber auch alle anderen LVB-Mitglieder können zu günstigen Sonderkonditionen in diesen Genuss kommen.

Wir freuen uns auf eine starke Partnerschaft und viele interessante und gewinnbringende Analysen.